体を守るには、やっぱり寝るしかないのか？：：7時間睡眠の人が｢ウイルスに強い｣決定的証拠 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

ちょっとのどが痛くて「風邪かな？」と思ったから、暖かくして早めに寝たら翌日にはすっかり調子がよくなった、というような経験はありませんか。これがウイルス性の症状なら、自然免疫の力で睡眠中にウイルスを倒…
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